Alex Bourque en Utah

Alexandre Bourque, de Saint-Basile-le-Grand, est de retour d’un stage d’entraînement de dix-huit jours à Park City, en Utah.

Avec cinq autres athlètes membres du Centre national d’entraînement Pierre-Harvey, dont le Longueuillois Xavier Lefebvre, ils se sont entraînés en altitude sous la direction de Camille Cheskey, entraîneur au Centre national d’entraînement Pierre-Harvey et de l’équipe du Québec de ski de fond.

Ils ont entre autres côtoyé l’équipe nationale américaine pendant quelques jours sur la piste de ski à roulettes de Soldier Hollow, le site des compétitions de ski de fond et de biathlon des Jeux olympiques de 2002 à Salt Lake City. « Le but du camp était de développer notre résistance en altitude et d’augmenter le nombre de globules rouges dans le sang de façon à bien nous préparer pour les premières courses de la saison », explique Xavier Lefebvre.

Ces courses se tiendront à Silver Star, en Colombie-Britannique, à la fin du mois de novembre. Les quatre garçons et les trois filles qui s’entraînent habituellement au mont Sainte-Anne résidaient à 2000 mètres d’altitude, mais les entraînements se tenaient à plus haute altitude. Aux dires des deux fondeurs de Montériski, Alexandre Bourque et Xavier Lefebvre, les premières journées ont été moins intenses question de faciliter l’adaptation à l’altitude. La progression a été marquée et la dernière partie du stage a été très exigeante avec des séances d’intervalles à la piste de ski à roulettes. « Nous avons connu plusieurs séances d’entraînement de quatre à cinq heures au cours desquelles nous montions des cols qui atteignaient 3200 mètres. Puis nous courions sur les crêtes et grimpions jusqu’à 3600 mètres », commente Alexandre Bourque.

 » Nous avons connu plusieurs séances d’entraînement de quatre à cinq heures.  »  – Alexandre Bourque 

Entre les séances d’entraînement et les périodes de récupération, les sportifs ont dû s’astreindre à des temps d’étude afin d’éviter d’accumuler des retards dans leurs études collégiales. Rappelons que Xavier et Alexandre se sont entraînés tout l’été au Centre national d’entraînement Pierre-Harvey sous la supervision de Louis Bouchard, ex-entraîneur du champion mondial au 50 km, Alex Harvey. (FR)